【朝活５選】自己啓発で広がる可能性への道！最強のスキルアップを目指そう

2026年1月22日 sakura

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【朝活５選】特別なビタミン剤をチャージ

朝の新鮮な空気の中、朝活で得られる効果には様々なことがあります。サラリーマンのあなたなら日中のスケジュールを確認したり会議の資料作りをしたり、その日のPDCA(仕事の手順)がさくさくはかどりそうです。

PDCAサイクルとは？

《PDCA cycle　PDCAは、plan-do-check-act（action）の略》生産・品質などの管理を円滑に進めるための業務管理手法の一。（1）業務の計画（plan）を立て、（2）計画に基づいて業務を実行（do）し、（3）実行した業務を評価（check）し、（4）改善活動（act）が必要な部分はないか検討し、次の計画策定に役立てる。

引用　web辞書　PDCAサイクル
ウィキペディアより引用

電話対応や会議で進まない日中の仕事でも朝活ならあなただけの1人の時間…しっかりとPDCA行っておくことで、たまっていた作業も、あれほど悩んでいた進行表もあっという間にかたづいてしまいます。

朝活はあなたに特別なビタミン剤をチャージしてくれる役割があるかのようです。

輝く女性のライフワーク！最初の一歩はあなたから朝活で始めるスキルアップ

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【朝活５選】朝活でできること５選

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そんなせっかくの朝活の時間、なにか将来に向けての勉強や資格取得、またはウォーキングなどあなたの身体づくりのための時間にあててもよさそうです。ここで朝活でできる5つのことをまとめてみました。

１．【朝活５選】読書

普段まとまった時間がとれなかったり、集中して読書ができない環境のあなたでも朝活ならおもいっきり集中して本を読むことができます。

一冊の本から得られるメッセージの数々はたくさんの知識をあなたに与え生きていく上で貴重な財産となります。

2．【朝活５選】資格取得の勉強

朝活だからできることのひとつに資格取得の勉強があります。仕事にプラスαで必要なスキルや、将来必要となりそうな資格を朝活でこつこつと勉強していくといった方法です。

朝活で学んだことは、やがて大きな実となりあなたの人生に宝物を与えてくれるでしょう。

3．【朝活５選】 PDCA の確認

PDCAとは計画⇒実行⇒評価⇒改善　それぞれの頭一文字とって表しています。

Plan⇒Do⇒Check⇒Action　朝活でPDSAの確認を行うことで、仕事の能力もぐんとアップすることでしよう。

4．【朝活５選】お手軽副業

2025年、副業の時代が到来！働くあなたにはもう一つのチャンスがめぐってきています。

職場で培ったたくさんのスキルを保有しているあなた、朝活で副業につながる在宅ワークであなたのスキルを生かしてみませんか。

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４．【朝活５選】ウォーキング

朝の時間は、ウォーキングをするのにもピッタリ！朝のさえた頭は、新しいアイデアやひらめきが次から次へと湧いてきそうです。

ウォーキングをしていくことであなたの頭も体も充実感でみたされ、快適な１日を過ごすことができます。

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最後に

いかがでしたか？朝活では読書や資格取得の勉強などできることがたくさんあります。朝のエネルギーを体いっぱいに浴びて、１日のやる気スイッチがポンと入りそうです。

最初の手始めにスマホでお手軽にできるポイ活から初めてもいいですね。テレワークのすきま時間を有効に使うことができます。

あなたの未来そして社会の未来をかえるきっかけづくりをしていくことができます。
自宅から職場までの間でほんの３０分、明日からあなたもチャレンジしてみませんか！

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