2025年のルーティンワークは、早朝のウォーキングで決まり！
2025年がスタートして半月、そろそろ仕事モードにしていかなくてはならない時期！この連休を利用してお正月からのまったりムードを少しシフトチェンジしてみませんか。わたくし”さくら”は、今年はじめたこととしてルーティンワークの一つを変更！毎日のウォーキングの時間帯を変えてみました。
当たり前のルーティンワークの中で
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３年前から初めているおうちでの在宅ワーク！運動不足解消の為、毎日のウォーキングを実践中ですが、歩く時間帯を午前１０時から午前７時からへと大幅に時間帯を変更してみました。
ヒャッとした早朝の空気の中、早足で歩くこと3０分！身体がぽかぽか、頭がシャキーン！なかなか気分爽快です！
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ルーティンワークを変更してみたら
早朝の空気の中、クリアになった脳内からは次から次へと新たなアイデアが…止まっていた企画もスラスラと浮かんで、モチベションがぐんぐんアップ！仕事はじまりのゆうつうな気分も一変！空の抜けるような美しさや、野鳥たちのさうさえずりなど、冬こその楽しみもありそうです。
通勤スタイルのあなたも片道３０分のウォーキング！一度チャレンジしてみてはいかがでしょう。きっとその日から変わるあなたの明日があります。
2年前のあのコロナ禍の頃のコラムより抜粋↷
